Sağlığınızı koruyarak ve kendinizi iyi hissederek ilerleyin

Aleyna Şen, uzmanlık alanları arasında Manuel Terapi, Aletli Pilates, Omurga Sağlığı ve Egzersiz, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban (Vajinismus), Lenfödem/Lipödem gibi geniş bir yelpazede hizmet sunarak, bireylerin sağlığını ve yaşam kalitesini en üst düzeye çıkarmayı amaçlamaktadır. Kişisel sağlık hedeflerinize ulaşmanızda Aleyna Şen’in uzman rehberliğine güvenin.

Hamilelikte pilatese doktorunuz izin verdiği sürece, gebeliğin 12 ve 16. haftası arasında başlayabilir ve doğumunuza kadar güvenle devam edilebilirsiniz..

Fibromiyoji

Yaygın kas ağrısı, uyku bozukluğu ve yorgunluğun birlikte bulunduğu kadınlarda daha sık görülen kronik bir ağrı sendromudur.

Pilates'te birçok egzersiz kombinasyonu vardır ve her birey için uygun yöntemler farklıdır. Özellikle uzmanlar tarafından kişiye özel tasarlanmadığında sağlık sorunları oluşturabilir.

Klinik Plates

Hamile Plates

Postür Analizi

Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi

Boyun fıtığı günlük hayatı olumsuz etkiler; ağrı ve uyuşma yapar.

Bel fıtığı, oturarak çalışanlarda sıkça görülen, hareket kabiliyetini kısıtlayabilen bir sorundur. Ağrı nedeniyle spor yapamayan bireyler, sağlıklarını olumsuz etkileyebilir. Önlemler almak ve hareketli bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.

Diz ağrıları günlük hayatımızı etkileyerek sosyal yaşamımızda zorluklar yaratabilir. Uzun süreli ağrılar ruhsal durumumuzu da etkileyebilir. 

Omuz ekleminin etrafında kapsül, ligaman, tendon, bursa ve kaslardan oluşan yumuşak dokular yer alır. Eklemin sağlam bir yapısının olmasını ağırlıklı olarak eklem etrafındaki yumuşak dokular sağlarlar. Bu durumda omuzda yumuşak doku lezyonlarının sık görülmesine neden olur.

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi

Diz Ağrısı Tedavisi

Omuz Ağrısı Tedavisi

Sporcu Recovery

Sporcu Recovery, antrenman sonrası vücudu yeniden dengeleyen bir fizyoterapi sürecidir.

Aletli Plates

Ortopedik Hastalıklar

Karpal tünel sendromu, median sinirin sıkışması sonucu oluşan bir anomali durumudur.

Pelvik Taban Rehabilitasyonu

Pelvik taban, vücudun alt kısmında yer alan ve idrar, dışkı, cinsel organları destekleyen kas ve dokulardan oluşan önemli bir yapıdır. Pelvik tabanın sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir.

Lenfödem Tedavisi

Lenfatik sistem, hücrelerarası sıvıyı ve toksinleri temizleyerek venöz kan dolaşımına drain eder. Bağışıklık sistemimizin önemli bir parçasıdır.

Skolyoz Tedavisi

Skolyozun erken teşhis ve tedavisi önemsenmelidir. Uygulanan tedavi yöntemi cerrahi olsun veya olmasın ‘’egzersiz’’ tedavideki altın standarttır. Skolyozda egzersiz yoğun ve disiplinli olarak yapılmalıdır.

Pediatrik rehabilitasyon, serebral palsi, doğumsal tortikolis ve çocukluk hastalıkları rehabilite edilir.

Pediatrik Hastalıklar

Kinozyolojik Tedavi

Kinezyolojik bantlama tedavisi, kasların hareketini destekleyerek iyileşmeyi hızlandırır. Bu bantlar deriye yapıştırılarak kasların hareket kabiliyetini artırır ve ağrıyı azaltır.

Migren, şiddetli baş ağrısı ile karakterize nörolojik bir rahatsızlıktır. Ek belirtilerle seyreder ve uzun süreli komplikasyonlar yaratabilir.

Migren Tedavisi

İnme ve felç hastaları, sağlık sorunları yaşayabilir. Hızlı müdahale, iyileşme sürecinde kritik rol oynar.

İnme -Felç Tedavisi

Çene Kemiği Rehabilitasyonu

Çene kemiği rehabilitasyonu, çene yaralanmaları sonrası hastaların işlevselliğini artırmayı amaçlar.

Hacamat, kan akışını artırmayı amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Birçok kültürde uzun yıllardır kullanılmakta ve günümüzde popüler hale gelmiştir; birçok kişi faydalı hisler ifade etmektedir.

Fizik Tedavi

Fizik tedavi, hareket kısıtlılıkları için uygulanan bir sağlık hizmetidir. Bu yöntem, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı ve günlük aktivitelerini kolaylaştırmayı hedefler. Günümüzde fizik tedavi, akut ve kronik rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir.

Kuru iğne tedavisi, özellikle kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu tedavi, belirli noktaları hedef alarak vücuttaki ağrıyı azaltmayı ve hareket kabiliyetini artırmayı amaçlar. Uzmanlar, bu yöntemle ilgili pek çok olumlu sonuç elde etmişlerdir, dolayısıyla bu alanda genel kabul görmektedir.

Kuru İğneleme

Manul terapi, Fizyoterapistler tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Kas ve eklem düzensizliklerini düzeltmek, sağlık durumunu iyileştirmek için etkilidir ve sağlık profesyonelleri tarafından tercih edilmektedir.

Manuel Terapi

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve stres vücutta ağrılara yol açabilir. Kayropraktik, bu sorunlara doğal çözümler sunan bir sağlık yaklaşımıdır.

Kayropraktik

Graston tekniği, yumuşak doku yaralanmalarının tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. Amaç, fibrotik dokuları çözmek ve iyileşmeyi hızlandırmaktır.

Graston Tekniği

Akupunktur, Fizyoterapistler tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Ağrı yönetimi ve stres azaltma gibi faydaları vardır. Geleneksel Çin tıbbının bir parçası olan akupunktur, vücut üzerindeki noktalarına iğneler yerleştirerek sağlıklı etkiler yaratır.

Akapuntur

Spazm: basit bir tabirle normalin üstündeki kas gerginliği olarak tabir edilebilir. Çok yoğun ağrı kaynağı olabilir. Postüral değişiklikler oluşturarak başka rahatsızlara yol açan spazm; tedavisi fiziksel tıpla mümkün ve kolaydır.

Spazm Tedavisi

Nedeni belli olmayan kronik, inflamatuar, sistemik ve simetrik poliartrittir. Eklem tutulumu kalıcı hasarlara yol açabilir. Klinik seyri değişiklik gösterir ve genellikle 35-60 yaş aralığında başlar. Kadınlarda daha fazla görülür. Çocukluk çağında sekel bırakma riski yüksektir.

Romatolojik Hastalıklar

Siyatik sinir sıkışması, siyatik sinirin innerve ettiği bölgelerde ağrı ve uyuşma ile seyreden bir hastalıktır.

Siyatik Sinir Sıkışması Tedavisi

Nörolojik hastalıklar sinir sistemimizde oluşan problemler sonucunda ortaya çıkmaktadır.

Nörolojik Hastalıklar

Reformer pilates, özel bir aletle direnç çalıştıran bir egzersizdir. 6 temel prensibi var.

Hacamat

Fzt. Aleyns Şen

Chiropractor / Founder

FZT.ALEYNA ŞEN

Uzman Elinde Sağlıklı Yaşam

Kayropraktik bakım, sırt ağrısını tedavi etmesiyle iyi bilinirken, faydaları bunun çok ötesine uzanmaktadır. Sinir sistemine binen baskıyı azaltarak, kiropraktik ayarlamalar çok çeşitli sağlık sorunlarını olumlu yönde etkileyebilir. Hastalarımızın çoğu sırt ağrısı için bize gelir ve duruşlarında iyileşme, baş ağrılarında azalma ve genel olarak daha iyi bir yaşam kalitesiyle ayrılırlar.

En İyi Chiropraktörler

Chiropraktör / Kurucu

DR. HELENA SANDERS İLE TANIŞIN

Kusursuz Bakıma Olan Taahhüdümüz

Klinik uzmanlığı hasta odaklı bir yaklaşımla birleştirerek tutarlı ve kalıcı sonuçlar sunuyoruz. Burada sadece bir sayı değilsiniz—bizim bakım ailemizin bir parçasısınız.

Özelleştirilmiş Tedavi

Siyatik

Bacak Ağrısı

Menepoz

"

Bir spor yaralanması sonrasında, hareket kabiliyetimi tamamen geri kazanamayacağım konusunda endişelerim vardı. Burada aldığım chiropractic tedavi, sadece daha hızlı bir iyileşme sağlamadı, aynı zamanda fark etmediğim zayıf alanları da güçlendirdi.

Ayşegül Kahraman

/ Masaj Terapisi

"

Ekip son derece misafirperver ve bilgili. Dinlemek için zaman ayırdılar ve benim için gerçekten işe yarayan bir plan oluşturdu. Her zaman daha iyi hissetmiş olarak ayrılıyorum—hem fiziksel hem de zihinsel.

Dilan Güneş

/ Kronik Ağrı

4.9

80+ REVIEWS ON TRUSTPILOT

Fzt. Aleyna Şen

Navigasyon

Ana Sayfa

Hakkımızda

Hizmetler

İletişim

Popüler seçim

Kiropraktik Bakım

Masaj Terapisi

Duruş Düzeltme

Spor Yaralanmaları

2026 - Tüm Hakları Saklıdır.

info@aleynasen.com